Primera toma de contacto
Una llamada gratuita de 5 a 15 minutos para conocernos, que me cuentes qué necesitas y ver si puedo ayudarte. Sin compromiso.
Inicio Primera sesión
Empezar terapia Qué esperar en tu primera sesión
Dar el paso es lo más difícil. Aquí te cuento cómo será, para que llegues con tranquilidad.
No estás solo/a en esto
Pedir ayuda ya es el primer paso
Es muy normal sentir dudas o nervios antes de empezar terapia: no saber qué decir, pensar que "lo tuyo no es para tanto" o temer que te juzguen. Quiero que sepas que en mi consulta vas a encontrar un espacio seguro, cálido y confidencial, sin juicios y a tu ritmo.
Paso a paso
Cómo funciona
Primera sesión
Nos conocemos con calma. Me cuentas lo que te trae, a tu ritmo, y empezamos a entender juntas qué te está pasando y qué te gustaría lograr.
Un plan a tu medida
Diseño contigo un plan de trabajo adaptado a tu caso, combinando las herramientas más adecuadas para ti.
Avanzamos juntas
En las siguientes sesiones vamos trabajando, revisando cómo te sientes y ajustando el camino hasta que tú seas tu propio recurso.
Para que llegues tranquilo/a
Lo que quiero que sepas
Todo es confidencial
Lo que compartas conmigo queda protegido por el secreto profesional. Es tu espacio y tu intimidad está garantizada.
No te voy a juzgar
Aquí no hay problemas "pequeños" ni formas correctas o incorrectas de sentir. Vengas con lo que vengas, te acompañaré con respeto.
No tienes que contarlo todo el primer día
Iremos a tu ritmo. Solo compartirás lo que quieras y cuando te sientas preparado/a.
Presencial u online
Puedes venir a mi consulta en Bilbao o hacer las sesiones por videollamada, con la misma cercanía y eficacia, estés donde estés.
¿Damos el paso?
Cuando quieras, aquí estoy
La primera toma de contacto es gratuita. Escríbeme o llámame y vemos juntas cómo puedo ayudarte, sin ningún compromiso.