Me ayuda a comprender las formas de pensar y actuar de cada persona, ayudándola a identificar dichos pensamientos, emociones y acciones, para poder efectuar los cambios oportunos en sus creencias o patrones de pensamiento que resultan disfuncionales y que afectan a distintas áreas de su vida.

Es un tipo de terapia sistémica (tiene en cuenta el entorno de la persona) que a su vez parte de la psicología humanista, y se centra en encontrar vías de solución y alternativas más positivas, en lugar de poner todo el foco en el problema, su origen o en el malestar que provoca.

La PNL es una herramienta muy poderosa que nos ayuda, mediante diferentes técnicas, a conocernos a nosotros mismos, ser conscientes de la forma en que nos comunicamos con los demás, reprogramar nuestra mente y cambiar, tanto aquellas emociones negativas del pasado que quedaron “enquistadas”, como nuestras creencias limitantes actuales, promoviendo la búsqueda y enfoque en nuevos objetivos.

La psicología positiva nos ayuda a desarrollar nuestro potencial, mediante el estudio de las experiencias y de nuestros rasgos positivos (fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades). Una de las ideas más importantes de la psicología positiva es que todos tenemos incorporadas ya unas herramientas, las cuales tenemos que aprender a descubrir y utilizar. También se trabajan conceptos como la aceptación, perdón, agradecimiento, trascendencia, etc.

Los avances en áreas como la física cuántica y neurociencia, generan preguntas sobre la realidad, el espacio, el tiempo y la mente que aportan nuevas perspectivas para reflexionar sobre estas cuestiones, más allá de lo físico o material. Esto permite a la persona ser consciente de su poder y su energía vital, elaborando las metas deseadas y creando su propia realidad, mediante el aprendizaje del manejo de la propia mente.

Si lo que buscas es simplemente un consejo profesional o una asesoría con respecto a algún tema que te preocupa, un punto de vista diferente pero con un criterio coherente, yo te puedo ayudar con ello. Hay ocasiones en las que nos asaltan las dudas y nos hace falta una visión externa y objetiva para tomar la mejor decisión

La terapia familiar sistémica es un enfoque terapéutico que busca comprender y abordar los problemas dentro del contexto de las relaciones familiares. Se basa en la idea de que los individuos están profundamente influenciados por su entorno familiar y que los problemas pueden surgir como resultado de patrones de interacción disfuncionales.